楽に生きるための考え方

 

大きな挫折をした時、
自分の人生に絶望した時、
どうやって立ち直ればいいのでしょうか。

 

答えは簡単に見つかるものでは
ないと思いますが、 ...

ひきこもり全般, 楽に生きるための考え方, 鬱(うつ)

 

鬱や引きこもりの人に限らず、
ネガティブ思考をやめたいと思っている人は
多いのではないでしょうか。

 

でも実際は直したいと思ってもなかなか難しいですよね。 ...

引きこもり脱出後, 楽に生きるための考え方, 鬱(うつ)

健康的な人生を送る上でも、
自分らしく生きる上でも
ストレスはできるだけ減らしたいものです。

 

振り返ってみると、最近の私は、
とにかくできるだけストレスを溜めないように、 ...

引きこもり脱出後, 楽に生きるための考え方

 

「他人と比較してはいけない」

 

私がこのブログで何度も言ってきていることです。

 

「楽に生きる方法」

「今の状態をゼロとして ...

引きこもり脱出後, 楽に生きるための考え方

 

アユムです。

新年明けましておめでとうございます。

昨年は私のブログを読んでいいただき本当にありがとうございました。

これからも、引きこもり脱出や、うつ病改善のために、

引きこもり中の生活, 楽に生きるための考え方, 鬱(うつ)

 

最近いろんな方からメールをいただけるようになりました。

 

私のブログやメルマガを読んで、

「とても参考になりました」

「心強くなれます」

引きこもり中の生活, 引きこもり脱出後, 楽に生きるための考え方, 鬱(うつ)

 

「悩み」って誰しも持ってますが、
それにどう向き合うかによって、
大きな差があるように思います。

 

突然ですが、
あなたの「悩み」について

ひきこもり全般, 楽に生きるための考え方, 鬱(うつ)

 

「人の機嫌を取るのではなく、

まずは自分の機嫌をとるようにしよう」

 

どこで見たか忘れましたが、

最近すごく納得して心に残っている言葉です。 ...

ひきこもり全般, 楽に生きるための考え方, 鬱(うつ)

 

こんにちは、アユムです。

またまた久しぶりの更新ですみません。

 

私自身そうですが、

引きこもりの人も、鬱の人も、

ネガティブな思考の人 ...

ひきこもり全般, 楽に生きるための考え方, 鬱(うつ)

 

 

こんにちは、アユムです。

 

昨年4月にこのブログを開設して以来、

実は今回がちょうど100本目の記事になります。

予定より ...