ひきこもり全般, 引きこもり中の生活, 引きこもり脱出後, 楽に生きるための考え方

自己否定

 

こんばんは、アユムです。

久々の更新です。

 

このブログをはじめて1年近く経ちますが、

最近は本当に沢山の方に訪問していただき、

また、 ...

ひきこもり全般, 楽に生きるための考え方, 鬱(うつ)

 

 

こんばんは、アユムです。

 

引きこもりや鬱の人は、

「この先自分はどうなるんだろう」

と不安な人も多いと思います。 ...

引きこもり中の生活, 楽に生きるための考え方, 鬱(うつ)

 

 

こんにちは、アユムです。

 

先日、マイナスの感情を生み出す自分の思考を変えていこうということを書きました。

→「自分の思考を疑ってみる ...

ひきこもり全般, 楽に生きるための考え方

 

 

こんにちは、アユムです。

 

突然ですが、

「世界一速いおばあちゃん」が

日本にいることをご存知ですか?

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ひきこもり全般, 楽に生きるための考え方, 鬱(うつ)

 

 

こんにちは、アユムです。

 

 

落ち込みの激しい人、

 悲観してばかりでなかなか立ち直れない人、

  ...

引きこもり中の生活, 楽に生きるための考え方, 鬱(うつ)

 

こんにちは、アユムです。

2016年が明けて初めてのブログ投稿になります。

今年もよろしくお願いいたします。

 

さて今日は、

「プラス思 ...

このブログについて, 楽に生きるための考え方

 

こんにちは、アユムです。

 

久しぶりの更新ですが、

2015年も今日で終わりですね。

 

個人的に私は今年、
いろんな ...

引きこもり中の生活, 引きこもり脱出後, 楽に生きるための考え方

こんにちは、アユムです。

 

引きこもってしまうと、行動範囲が狭くなると同時に、
自ずと視野も狭くなっていくように思います。

 

私の場合、引きこもっていた期 ...

ひきこもり全般, 楽に生きるための考え方

 

こんばんは、アユムです。

このブログでは何度か自己責任について書いてきました。

「他人のせい」が人生を狂わせる2つの害悪

「100%自己責任」だが「自分を責めない」 ...

ひきこもり全般, 引きこもり中の生活, 楽に生きるための考え方

 

こんばんは、アユムです。

 

引きこもると、一人になるだけでなく

外界を遮断するので内向きになり、

よりマイナス思考になってしまいがちです。