ひきこもり全般, 引きこもり脱出後, 楽に生きるための考え方

 

こんにちは、アユムです。

 

今日は私が、ひきこもりの時に、

・ずっと欲しがっていたもの

・あこがれていたもの

・同時に苦しめられてきたも ...

マインドフルネス, 引きこもり中の生活, 引きこもり脱出後, 楽に生きるための考え方

 ※今回の内容は、記事内で紹介している動画に関連して書いていますので、
動画を飛ばして読むとわかりにくいかもしれません。
できれば動画を順にひと通り見ながら読んでいただければ幸いです。

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引きこもり脱出後, 楽に生きるための考え方

 

こんばんは、アユムです。

 

個人的な話ですが、先日私が働いている職場で、
社員同士のちょっとしたトラブルがありました。

私とはまったく関係ないトラブルだ ...

ひきこもり全般, 楽に生きるための考え方

 

こんにちは、アユムです。

 

物事や経験は、それを自分がどう捉えるかで、

その先の行動が変わり、

そして結果が変わり、

さらには人生が変わ ...

引きこもり中の生活, 引きこもり脱出後, 楽に生きるための考え方

こんにちは、アユムです。

 

最近、ひきこもり関連の資料や
過去の動画を少しずつチェックしています。

 

いろいろなものを見てて、
思うことはたくさん ...

引きこもり脱出後, 楽に生きるための考え方

こんばんは、アユムです。

 

このブログで一貫して言っていますが、

ひきこもりから脱出するのに、
年齢は関係ありません。

 

たとえ、どれだけ高齢 ...

引きこもり中の生活, 引きこもり脱出後, 楽に生きるための考え方

 

こんばんは、アユムです。

 

あなたは今現在、引きこもっていることを後悔していますか?

 

「なんでこんなことになってしまったんだろう。。。 ...

引きこもり脱出後, 楽に生きるための考え方

こんばんは、アユムです。

 
私事ですが、先日、私のことをよく知る友人から、
「少し無理して頑張りすぎなんじゃじゃないか」と心配されました。

 

最近、このブログを始めたこ ...

ひきこもり全般, 楽に生きるための考え方, 鬱(うつ)

こんにちは、アユムです。

私自身がそうでしたが、
年をとってから引きこもてしまうと、
相当な絶望感がありました。

 

「あ、俺の人生、もう終わった。。。」

「今 ...

引きこもり中の生活, 楽に生きるための考え方

こんばんは、アユムです。

私は引きこもりから脱出して以来、
できるだけ「楽に考え」「楽に生きる」ための方法を模索してきました。

人生をあきらめたということではありません。

私にはこれからまだ ...