うつ病で10年近く引きこもり40代で復活した経験から、前向きに考え行動するための情報をお伝えします。
メルマガ登録
Menu
ホーム
はじめに
うつ病
引きこもり
自立支援
メールマガジン
ホーム
はじめに
うつ病
引きこもり
自立支援
メールマガジン
ホーム
はじめに
うつ病
引きこもり
自立支援
メールマガジン
ホーム
はじめに
うつ病
引きこもり
自立支援
メールマガジン
Menu
うつ病、引きこもりを乗り越え、自分らしく生きる~前向きで行こう!
2015年
04月
月別: 2015年4月
記事一覧
引きこもりと仕事
ひきこもり脱出後の仕事は心配しなくて大丈夫
楽に生きるための考え方
楽に生きる方法
楽に生きるための考え方
逃げてもいいんです。
ひきこもる原因
「ねばならない」「すべき」思考は苦しくなるだけ
楽に生きるための考え方
本当の自分はどう思っていますか?
引きこもり中の生活
毎日深呼吸しよう
引きこもり中の生活
ひきこもりはチャンス
引きこもり中の生活
基本なのに軽視しがちな、ひきこもり中に最優先でやるべきこと
ひきこもる原因
「100%自己責任」だが「自分を責めない」
引きこもり中の生活
「変化すること」を意識しよう
投稿ナビゲーション
1
2
次へ
AYUMUのメルマガ
うつ病・引きこもりを乗り越え、前向きに、自分らしく生きるためのヒントを発信します。