うつ病で10年近く引きこもり40代で復活した経験から、前向きに考え行動するための情報をお伝えします。

このブログについて

ブログ再開します。

引きこもり脱出後

「うつ病が治った」と勝手に思い込んでいた私の経験

引きこもり脱出後

中高年の大人が劇的に成長するには○○が必須！

楽に生きるための考え方

必要なのは走り続けることじゃない～「オールドルーキー」の歌詞から学んだこと

ひきこもり全般

ネガティブ思考を改善する簡単な方法

ひきこもり全般

「劣等感」より「劣等コンプレックス」が問題

引きこもり中の生活

自分を変える簡単で効果的な方法は「環境」を変えること（日常接しているものを変える）

引きこもり脱出後

主体的に行動するとストレスが減る

引きこもり脱出後

「他人と比較するな」なんて無理！？

ひきこもり全般

気力・勇気がわかないのはなぜか～その２「変われないとあきらめている」