鬱や引きこもりの人に限らず、
ネガティブ思考をやめたいと思っている人は
多いのではないでしょうか。
でも実際は直したいと思ってもなかなか難しいですよね。
長年ネガティブ思考で体に染み付いてしまっているからでしょう。
しかし最近、私は「あること」をすることで、
ネガティブ思考が大幅に改善されることに気づきました。
それは「感謝すること」です。
単純に思うかもしれませんが効果抜群です。
そして簡単です。
今すぐにできて、お金もかかりません。
実際に私は感謝することで、
ネガティブに考えることが激減しました。
具体的に何をしたかと言うと、
この本を実践しました。
有名なベストセラー「ザ・シークレット」の続編にあたる本です。
この「ザ・マジック」には、
「幸せを引き寄せる28日のレッスン」が記載されています。
そして、この28日間のレッスンは、
すべて「感謝」をするためのレッスンです。
最近、私はこの28日間のレッスンを、
メルマガ（リンク）読者の方たちと一緒に実践しました。
その結果、まさにマジックのような出来事が起こりました。
仕事面や金銭面でとても良いことが起こったり、
長い間疎遠にしていた友人から連絡があったり・・・
そして何よりも、以前に比べて、
「今の自分でも十分に幸せである」
ということを実感しました。
そのせいなのか、
自己否定や自己嫌悪はもちろん、
ネガティブに考えることがほとんどと言っていいくらいなくなりました。
自分でもビックリしていますが、
一緒に実践してくれたメルマガ読者の方からも、
ビックリするような変化の報告をいただきました。
「自分の周りに感謝することがたくさんあるのに驚いた」
「当たり前だと思っていた日常が非常に恵まれているとわかった」
「思わぬ臨時収入があった」
「自分を褒める回数が増えた」
「気持ちが上向きになった」
「自分目線で周りに対する見方が変わった」
「嫌なことがあっても苦でなくなった」
「両親に対する不満がかなり減った」
「自然な笑顔ができるようになった」
「ポジティブになれる」
「毎日苦しくても感謝すれば乗り越えていけると思った」
「レッスンを受ける前より優しい気持ちになれた」
「レッスンの前と後で自分の気持ちが全く変わった」
「レッスン後、周りの人や状況も変わり本当に驚いた」
たった28日間のレッスンで
これほどまでに変われるとは本当に驚きです。
ネガティブ思考を改善したいと思う方は
是非この「ザ・マジック」を実践してみることを
オススメします。
ではまた！
アユム