うつ病で10年近く引きこもり40代で復活した経験から、前向きに考え行動するための情報をお伝えします。

ひきこもり全般

気力・勇気がわかないのはなぜか～その１「体力がないから」

引きこもり脱出後

辛いのは「他人のフィルター」で自分を見ているから

引きこもり中の生活

「もうどうしたらいいかわからない」切羽詰った時の対処法

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新システムのメルマガが届かないという方へ

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引きこもり中の生活

「自分で変えられるもの」だけに集中する

引きこもり脱出後

自己啓発の落とし穴～行動しないと何も進まない

引きこもりと仕事

引きこもりから脱出してバイトを探してみる（実践編）

ひきこもり全般

人の機嫌よりまずは自分の機嫌を取る

引きこもり中の生活

鬱でも引きこもりでも「動く」ことを意識する