ひきこもり全般, 楽に生きるための考え方

 

こんばんは、アユムです。

 

引きこもっている人は、多くの場合、
自分が引きこもっていることに負い目を感じているのではないでしょうか。

 

ひきこもる原因, 楽に生きるための考え方

 

こんばんは、アユムです。

 

引きこもりの原因で多いのが「人間関係の悩み」でしょう。

 

私自身、過去の引きこもりの原因はすべて人間関係でし ...

引きこもり中の生活, 引きこもり脱出後, 楽に生きるための考え方

 

こんばんは、アユムです。

 

このブログは基本的に、私の経験を元に、
私自身が思っていることを書き綴っています。

 

・なぜ引きこも ...

ひきこもり全般, 楽に生きるための考え方

 

こんばんは、アユムです。

 

前回は「他人のせい」にすることの弊害、
そして100%責任を持って行動することの重要性をお話しました。

→ 「他人のせい」が ...

ひきこもり全般, 楽に生きるための考え方

 

こんにちは、アユムです。

わたしが引きこもりから完全に脱出し、
社会復帰できるようになった理由の1つに、

「自分の現状を他人のせいにしない」

「100%自己責任で行 ...

マインドフルネス, 楽に生きるための考え方, 鬱(うつ)

 

こんにちは、アユムです。

 

自己コントロールができるようになるために、
私が今実践していることの1つに
「マインドフルネス」があります。

マイン ...

引きこもり中の生活, 引きこもり脱出後, 楽に生きるための考え方

 

こんばんは、アユムです。

 

前回、ひきこもりは普通を基準に考えない方がいいというお話をしました。

→ 「普通」なんてくそくらえ!

 

ひきこもり全般, 引きこもり脱出後, 楽に生きるための考え方

 

こんにちは、アユムです。

 

今日は私が、ひきこもりの時に、

・ずっと欲しがっていたもの

・あこがれていたもの

・同時に苦しめられてきたも ...