引きこもり中の「時間の使い方」

こんにちは、アユムです。

ひきこもり中は、
「自分の自由になる時間」がたくさんあります。

社会にでるとなかなか自分の時間を作れませんが、
ひきこもっている今なら何でもできます。

皮肉を言っているのではありませんよ、念のため。

私が言いたいのは、
ひきこもっている最中に、
「何をやるか」「何に時間を使うか」
で、これから先が大きく変わってくるということです。

「ひきこもりから抜け出したいけど、
何をやったらいいのかわからない」

と言って、考えるのをやめてしまい、
ただ惰性で生活してしまうと、
時間はどんどん過ぎていきます。

社会復帰するために、
自分が成長するために、
自分らしい人生を送るために、
そして幸せになるために、

ひきこもり中でもできることはたくさんあります。

ひきこもりから脱出した後、
少しでもスムーズに社会復帰したいのであれば、

その準備として、
「今、ひきこもっている最中に自分ができること」
をたくさん見つけ、できるだけやっておいた方が絶対に良いです。

時間を意識しないとひきこもりも長引きます。

「時間」は、ひきこもりに限らず、
すべての人間にとって平等に与えられているものです。

これから成長するためには、
その与えられた時間をどう使うかで、大きく左右されます。

特に、中高年で引きこもっているなら、
残された時間が短いだけに、
できるだけ上手に時間を使っていきたいものです。

私がひきこもっている頃は、
時間の感覚なんてまったくありませんでした。

つらいという感情はあっても、
「考える」ということはほとんどしてなかったので、
ただただ時の流れに身をまかせている感じで、
その結果、引きこもる期間も長くなりました。

社会復帰した今現在でも、
時間の使い方はまだまだ下手で、
時間も過ぎていくのが早いです。

残された人生を少しでも充実して生きるためには、
時間の大切さをもっともっと意識して、
上手にやりくりしていかなければと思っています。

そんな中、時間の使い方で
とても参考になるサイトを見つけたので紹介します。

30項目もありますが、

・共感する項目
・今の自分にできる項目

を選べばいいでしょう。

中でも、是非これはやってみたいと
自分で思えば、真っ先にそれから実践してみることをオススメします。

ちなみに、私から見て、
ひきこもりの人に役立ちそうな項目は以下の11個です。

興味があるものだけでも構いません。

是非一度読んでみて、
何かしらの行動につなげていってください。

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