うつ病で10年近く引きこもり40代で復活した経験から、前向きに考え行動するための情報をお伝えします。

引きこもり中の生活

毎日深呼吸しよう

引きこもり中の生活

ひきこもりはチャンス

引きこもり中の生活

基本なのに軽視しがちな、ひきこもり中に最優先でやるべきこと

ひきこもる原因

「100％自己責任」だが「自分を責めない」

引きこもり中の生活

「変化すること」を意識しよう

ひきこもる原因

「他人と過去は変えられない」

ひきこもる原因

「ひきこもりから脱出」することより大変なこと

引きこもり中の生活

「カーテンを開けるだけで鬱が軽くなる」

このブログについて

このブログは誰のため？

ひきこもり全般

ひきこもりは「甘え」なのか？